NHK教育TVで放映されている「からだであそぼ」内のコーナーです。
#この番組、サイトがないのね。 「ごむだんおじさん」とか、いいコーナー増えたのに~ 怪しげな「こんどうさん」家で、怪しげな体操が行われています。 音楽も、どこか体操の曲ではないような、あるような。 いつもはこんどうさんの奥さんが前で、だんなさんが後ろ、下では子供や犬が遊んでいるのですが、今日は奥さん不在。代わりにダンナさんが前に来て、じーちゃん、ばーちゃんと思しき二人が参加。ついでに子供も体操している。 この体操が、いいんです。 スペースを使わないのに(基本的に、立った両足の上でのみ行われています。手足の伸ばしを入れても、たたみ一畳分の空間があれば、できそうです)、手足のストレッチがきちんとできる。 毎朝これをやったら、確実に基礎体力向上できそう。 ・・・っても、7:10~7:25ってのは、食事中だったりして、難しいんですけどね。 今度、ちゃんと録画してやってみようかな? ♪ちゃらららたりら~、ちゃらららたりら~、ちゃらららたりら~、ちゃちゃ~んちゃちゃん♪
by tom3.t
| 2005-05-02 23:55
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